高考“拍了拍”你并说：嘿，还记得我吗？！

2023-06-08 15:54:13 　来源：中国衡阳新闻网　

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那场轰轰烈烈的盛夏里

有挑灯夜读和焦虑难熬

也有欢声笑语和充实紧凑

怀揣对未来的信仰

我们终是做到了

不负青春年华

谱写了无悔而珍贵的回忆

下面，让我们来听听，

他／她们记忆中的高考和祝福．．．．．．

／逐／梦／高／考／

曹小平，中共党员，正高级教师，国培专家，现任耒阳一中教师发展处主任、集团办主任。

历任耒阳一中电教中心组长、信息技术教研组长、团委副书记、教研处副主任、党支部书记、信息中心主任、督导室主任、教研处主任、教师发展处主任和集团办主任（期间：2014.05-2018.07，作为主要负责人被选派托管耒阳一中教育集团杜甫学校)。

先后被评为全国信息技术道德教育先进个人和教育科研工作优秀教师，湖南省教育技术和教育科研工作先进个人，衡阳市教育技术装备工作先进个人、学科带头人、名师工程学术委员会委员和市级领军人才，耒阳市十佳优秀青年、学科带头人、优秀党务工作者和模范共产党员。

9年前，陪孩子度过了高考。

现在回想起来，还清楚记得备考前的情景：每天孩子妈妈仔细地操持着一日三餐，作息的节奏完全跟随着孩子，从不主动去问她考得如何，内心却不断盼望她告诉我一个好消息。一有空闲就默默估算她的各科成绩，算算总分，想想可以报考哪所学校……

日子一天天过去。越临近考试，越将考试那几天的日程“放大”，几点起床？准备什么早餐？出门走哪条路不会堵车？中午吃饭和休息，不能到外面吃，千万别生病，文具都带齐……不要出意外！

回顾高考，原谅我印象最深的是叮嘱。

那我们该怎样科学有效的帮助孩子呢？

一、孩子有哪些压力？

理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。一般说来孩子们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视）。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

二、如何回答孩子“如果我考不好怎么办？”

几乎每个孩子都会问父母，“如果我考不好怎么办？”这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。

三、　考试期间孩子失眠怎么办？

有一个年轻老师跟我讲她第一次高考失败的惨痛经历：高考的前一天晚上，她怎么都睡不着，结果被她妈妈发现了。她妈妈非常生气，不停地数落她。最后，她一夜都没有睡着。那一年的高考失利了！

万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。

四、考生在考完自己弱项学科后，最容易出现哪些“心理问题”？

我见到不少这样的情况，考生考试下来，神色凝重地说：“我好像没涂答题卡？”家长每每听到大惊失色。其实，我们老师在考场监考时，几乎没有发生过交空白答题卡的情况。个别同学之所以出现这种不安，与他的考试压力有关。因此，当孩子下考回来告诉你他的担忧时，大可不必惊慌失措，安慰他，帮他尽快调整到下一场的考试中去。

我是家长，更是一名老师。祝愿孩子们都能如愿以偿，圆梦理想！

／青／春／有／梦／

▲耒阳一中英语老师　黄训元

满江红·高考

紫气东来，先眷顾、杜陵书客。还是在、梅花桥畔，鼓鸣征驿。卧凤辞枝观物远，潜龙化羽恨天窄。最迷人，慷慨少年心，青春色。

徽州墨，江淹笔。经纶手，文章伯。念此去知他，尽抒标格。座上悉分星斗转，低头信把河山拍。待明朝、捷报出金鸡，酬心迹。

虞美人·高考

读书不等东方晓，又见君行早。几回酷暑几回寒，纵使其间有泪、也偷弹。

杜陵自古文章地，藏有安邦计。此身不负少年头，今踏征尘直上、最高楼。

／超／越／自／我／

▲耒阳一中心理老师　曾丽

当年我从母校（耒阳一中）高中毕业，如今我回母校（耒阳一中）高中任教，高考，就是这美好缘分的重要桥梁。

关于高考，我记得，小学六年级那年，村里一位就读耒阳一中的姐姐，高考考上了中国人民大学广传佳话。父老乡亲和我们所有的老师们都赞不绝口，从那会起，高考，在我的心里就播下了梦想的种子。

关于高考，我记得，高一，教练让我从校篮球队退出，专心学习，她说希望我考上理想的大学。当时很伤心，很不解，多年后，我才明白教练的良苦用心，那是她在为我定位高考。

关于高考，我记得，高二，突然顿悟如果考不上大学，我这辈子可能再也没有读书的机会了。这种恐惧感让我瞬间“变”了一个人，从好玩、浮躁的“假小子”变成每天三点一线，沉迷读书不能自拔的“书呆子”。也许，那会我明白了高考对于人生的重要意义。

关于高考，我记得，高三，地理学渣的我，第一轮复习却还分不清经度纬度。一次次挫败，一次次怀疑自己，庆幸的是，我始终没有放弃，感谢同学无私帮助，风雨无阻地，每天第八节课后，在杜公祠长廊帮我温习初中、高中地理。那时，我深深体会到宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。高考，就是永远不要轻言放弃。

关于高考，我记得，高考前几个月，爷爷在他七十岁生日那天永远的离开我们，那种巨大的愧疚感重重压抑着我，那种无法弥补的遗憾感深深刺痛着我。大概也是这份痛并爱的情感，让我感受到，高考，就是义无反顾，没有退路。

关于高考，我记得，高考前夕，父母常年不在身边陪伴的孤独，日积月累的压力无处诉说的苦恼，考前紧张焦虑，动力不足的烦闷，让我一度情绪临近崩溃，一个人躲在家里放声大哭，是相信的力量，是植入内心深处梦想的力量，让我重新整装待发。高考，很苦、很难，但是，奋斗的青春更美好。没有高考的人生，是不完整的。

后来，最终，我考上了大学。

后来，我又考上了硕士研究生。

如今，我回到母校，我梦想启航的地方。

关于高考，有太多的回忆

愿我们：历经千帆，归来仍是少年，经历冷暖，仍心存炽热！

高考，永远让人热血沸腾，催人勇敢向前！

／勇／敢／前／行／

▲耒阳一中语文老师　邓梦薇

“人不能同时拥有青春和对青春的感受”，我们也无法在经历高考的同时真正体会到高考的意义。

孩子们，在陪伴你们迎考的日日夜夜里，我发现让你们疲惫不堪的并不是高强度的复习，而是面对未知的不安、紧张与煎熬……这让我不禁琢磨，9年前的我也是如此吗？但奇怪的是，回忆中的那一幕幕，竟成了我青春岁月里的一个个美学符号，为我高考那一战标注着远超分数的意义。

孩子们，老师想借自己并不厚重的人生经历对你们说，高考的真正的意义在于，它作为你们成年之际自己必须独立面对的关键节点，能够较大程度影响你们的未来走向，而这类事件在你们的一生中并不会出现太多次。

你可以在亲历它的过程中体会来自各方的爱与关注，可以用自己的行动去驱散黎明前的迷雾与黑暗，看那红日如何升起、滔天巨浪如何沸腾，然后坚定选择自己的探索航线。这期间你们或许有身不由己的无力，或许有无法想象的幸运，或许有出人意料的结局，但这些就是高考的意义，它是岔路，也是你们必须面对的真实的人生。

所以孩子们，欢迎你们开始经历真实的人生，期待你们的勇往无前！

／一／路／向／阳／

▲耒阳一中物理老师　李结

回想起高中岁月，那1000多个日日夜夜，是我人生中最难忘、最珍贵、最值得铭记的一段时光。

永远难忘的，是那场璀璨夺目的烟花。高一下学期的一个晚上，学校放了一节晚自习的烟花，广播中播报着高考捷报，那晚模糊的感受到了高考的存在。高二下学期，送走高三的学长学姐后，正式成为了一名高三学生，才意识到距离高考是如此的近。

永远难忘的，是那段昼夜兼程的岁月。高三那年，作为一名通校生，6：35的晨读，我从未缺席，那时的晨读，天时常是黑的，坐在教室里读着语文、英语，读着读着便看到了太阳升起；每天晚上10：30下晚自习，回家之后洗个澡之后，便在白炽灯的灯光下做几道数学题，那些立体几何，一大堆定理和公理，还有什么椭圆与直线相交……，学习数学时间过得快，一些难题使我很焦灼，于是我便化悲愤为食欲，11：30我开始寻找食物，我的母亲为我准备了米饭、面包、面条，应有尽有，我一边吃，一边看一些语文优秀作文。在我母亲的努力下，一年的时间，我的体重由110斤，增长到150斤……

永远难忘的，是那张画着小车与木块的草稿纸。高三的物理，带电粒子惨无人道的运动，判断受力，左手右手一个慢动作……，物理是我最差的科目，也是我几乎是我要放弃的科目。直到高三，我问了班主任物理老师何老师一个问题：什么是摩擦力？何老师耐人寻味的长叹一口气，说了句：高三了啊，然后拿着笔在草稿纸上画了一辆小车和一个木块……，从那以后，我下定决心学物理，我的课桌上就只放了一本书，物理一轮复习资料《优化设计》，一下课我就做这本《优化设计》。每天拿着《优化设计》，跟着班主任何老师后边提问，非常感谢何老师，不厌其烦地解答。

奋斗送走岁月，高三那年，无比充实、无比快乐。当然每一段旅程的终点，都是下一个起点。高考，它教会了我，脚踏实地，仰望星空，道阻且长，行则将至。

现在是2023年高考，现作为一名老师，想对同学们说，高考不仅仅是一场考试，它是人生的一次洗礼，是一场成长的机会。无论结果如何，都要相信自己的能力和潜能，勇敢面对挑战，努力追求梦想。