石鼓区杨家坪社区开展“全国科普日”暨老年人心理健康知识宣讲活动

衡阳新闻网讯　（通讯员：刘丽）为促进社区老年人的心理健康，帮助老年人建立开心、积极向上的心态。9月19日，石鼓区五一街道杨家坪社区结合“全国科普日”开展老年人心理健康知识宣讲活动。

活动现场，科普信息员作为主讲人，以互动交流的方式开启了对心理健康知识的讲解。首先，老人们纷纷踊跃发言，分享了他们在衣食住行各方面的变化，以及这些变化给他们的生活带来的影响。老人们对这个话题表现出了浓厚的兴趣。现场氛围热情高涨。随后，科普信息员用专业的角度深入浅出地介绍了老年人心理特征，包括他们在面对生活压力、人际关系、情绪波动时的反应。强调了保持身心健康的重要性，并提醒大家要关注自己的情绪变化，及时采取有效的应对措施。

同时，还通过分析一些经典案例，为老人们提供了实用的心理调节对策。并鼓励大家积极参加社会活动，建立新的交往圈子，保持乐观的心态，家庭和睦安度晚年，善待自己，笑对人生。