衡阳市第四届全民健身节（嘉年华）瑜伽展演活动圆满落幕

衡阳新闻网讯　记者李洋杰　通讯员刘轲报道　全民健身，你我同行。11月3日，衡阳市第四届全民健身节（嘉年华）瑜伽展演活动圆满落幕。本次活动由衡阳市文化旅游广电体育局、衡阳市体育总会指导，衡阳市全民健身服务中心主办，衡阳市瑜伽协会承办，旨在普及健身瑜伽知识，推广健康生活方式，提升全民身体素质。

本次活动共有120余名瑜伽爱好者齐聚在杉杉奥特莱斯广场。在方寸大的瑜伽垫上，舒展身姿，感受内心和身体的力量，同时也向大众传递了倡导绿色健康生活，形成主动健身意识的新风尚。

活动现场，百名瑜伽爱好者们身着瑜伽服，在靓丽的“多巴胺色”瑜伽垫上，通过专业老师的引导，时而起身拉伸，时而闭目冥想，整齐划一地调整身体，展现出活力自信的姿态，上演了一场瑜伽盛宴。大家放下平日的烦恼和急躁，沉浸在平和安详的瑜伽世界里。这一大型户外瑜伽展演，精彩纷呈，人气火爆，成为广场上一道亮丽的风景，吸引了不少过往市民驻足欣赏。

随后，国家级裁判员叶子洁授课，讲解了健身瑜伽体系及运动原理，并对健身瑜伽段位1至5段的84个体式进行了教学，精选其中25个体式进行重点培训。

通过此次培训，学员们不仅掌握了健身瑜伽的基本知识和体式，更深刻理解了健身瑜伽的思想和健康生活方式。大家纷纷表示，要将所学应用到日常生活中，强身健体，提升生活质量。

此次健身瑜伽百人展演活动，是衡阳市积极响应全民健身国家战略，推动健康中国建设的重要举措。相信在大家的共同努力下，健身瑜伽将更好地服务于人民群众，为建设“体育强市”贡献力量。