衡阳疾控 ：五一假期健康提示
衡阳新闻网讯 通讯员李俊彦 陈晓报道 五一假期将至，人员流动增加，气候变化叠加季节性疾病高发，健康防护不可松懈。衡阳市疾控中心温馨提示，广大市民朋友当前仍需警惕流感、新冠、猩红热等呼吸道传染病传播风险，注意防范诺如病毒感染、手足口病等肠道传染病，同时随着气温回升、蚊媒活跃，登革热等蚊媒传染病必需引起重视。
为守护您和家人的健康防线，请收好这份五一健康防护指南，科学预防以下疾病：
01
流行性感冒、新冠病毒感染
近期新冠病毒感染疫情有小幅上升趋势，流感活动水平下降，呼吸道传染病疫情总体仍处于较低水平。当前正值春夏换季之际，气温波动频繁，叠加五一小长假大规模人口流动，流感、新冠等呼吸道疾病传播隐患显著上升。
传播途径：主要是呼吸道飞沫及密切接触传播。
症状：发热、咳嗽、流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等，新冠可能伴随味觉／嗅觉减退。
预防要点：
▶合理安排出行，游玩时尽量避免扎推，错峰出行；
▶做好个人防护，科学佩戴口罩；
▶养成良好习惯。勤洗手，咳嗽／打喷嚏时用手／纸巾遮掩口鼻，不随地吐痰；
▶每天开窗通风2－3次，每次不少于30分钟；
▶如果出现咳嗽、发热等流感样症状，建议及时就医。
02
猩红热
猩红热，这个大家听起来比较陌生的名字，其实是由A族溶血性链球菌感染引起的一种急性传染病，在我国属于法定报告的乙类传染病。10岁以下儿童更容易感染猩红热。
传播途径：主要通过呼吸道飞沫传播和接触被病原菌污染的物品、手、食物等传播，还可通过受损的皮肤感染。
症状：急性起病，可表现为高热伴咽痛、皮疹、草莓舌和杨梅舌。
预防要点：
▶需要注意的是，目前没有疫苗可以预防猩红热。如果孩子确诊猩红热，应避免上学，及时就医治疗，病好后方回校；
▶消毒措施要做好。被患者污染的用具可煮沸消毒，家具书桌要用肥皂水或消毒液擦拭消毒，不能擦洗的物品，可以户外暴晒1－2小时；
▶注意个人卫生，勤洗手，室内勤通风；
▶猩红热高发期，尽量减少带小孩到人群密集通风较差的地方，如去尽量带口罩；
▶提高孩子免疫力。适当提高户外运动、均衡的饮食和充足的睡眠都可以提高免疫力。
03
诺如病毒感染
诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。
传播途径：主要通过粪口传播，常见方式包括接触污染物以及摄入被污染的食物和水等。此外，还需警惕气溶胶传播方式（诺如病毒气溶胶是指病毒附着在固体或液体微粒上形成悬浮于空气中的气态分散系统。这些气溶胶主要在感染者剧烈呕吐或水冲马桶粪便时产生）。
症状：呕吐、腹泻、腹痛，部分患者会有发热、头痛及全身酸痛症状。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。
预防要点：
▶讲究个人卫生。养成饭前便后洗手的习惯，不喝生水，蔬果洗净，食物煮熟煮透；
▶做好环境的清洁、消毒工作，处理患者呕吐物／粪便时戴手套，用含氯消毒剂清洁污染区域；
▶及时就医和居家隔离：若出现诺如病毒感染症状（如呕吐、腹泻等），应及时就医；确诊患者尽量居家隔离，避免接触他人；
▶加强通风换气，在密闭或半密闭环境，尤其是公共卫生间（厕所），定时通风；
▶如果出现腹泻、发烧等症状及时去医院就医。
04
手足口病
手足口病是肠道病毒引起的急性传染病。5岁以下儿童是高发群体。
传播途径：粪－口、呼吸道飞沫及密切接触传播。
症状：急性发病，在患者的口腔、手、足和臀部出现斑丘疹和疱疹。
预防要点：
▶避免接触患儿，远离传染源。不与患儿拥抱、分享玩具、共用餐具等，谨防交叉感染；
▶保持手卫生。良好的手卫生是预防手足口病的有效措施；
▶减少聚集。建议手足口病流行期间尽量不要带儿童到人群聚集、空气流动差的公共场所；
▶环境通风。密闭公共场所和居室要经常通风，保持空气流通；
▶清洁消毒。接触频繁部位、日常用品和儿童玩具定期清洁消毒；奶具、餐具等要煮沸消毒；衣物、被物经常在太阳下晾晒或用紫外线灯照射消毒；
▶接种疫苗。接种EV－A71疫苗可有效预防EV－A71感染引起的手足口病，减少手足口病重症和死亡的发生。
05
登革热
登革热是一种由登革热病毒引起的病毒性传染病。
传播途径：主要经伊蚊叮咬传播。
症状：发热，“三痛”即头痛、眼眶痛，全身肌肉及骨关节痛，“三红”即面部、颈部、胸部潮红，皮疹。
预防要点：
▶有旅行计划的市民出行前了解目的地疫情风险，外出建议穿长衣长裤，并在外露的皮肤及衣服上涂防蚊药物，避免蚊虫叮咬。
▶防蚊灭蚊，改善卫生环境。清理家中积水，保持通风干燥，安装纱门、纱窗，使用蚊帐、灭蚊产品。
▶做好健康监测。如果过去2周曾在登革热流行的国家或地区逗留过，并出现发热、肌肉痛、皮疹等症状，请尽快到正规医院就诊。
此外，市民朋友们需提高对疫苗可预防传染病的防控意识，尤其当前需重点防范麻疹、百日咳等可通过免疫接种有效预防的呼吸道传染病。对于具有较强传播性的结核病，建议采取科学防护措施。市民朋友们同时要提高食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，科学预防食源性疾控。
06
户外出行安全
▶出行前了解天气变化，注意交通安全，防止意外伤害的发生。
▶外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。
▶建议穿长衣长裤，袖口、领口、裤腿要扎紧。裸露的皮肤涂抹驱避剂，以防蚊虫叮咬。不要在田间草地坐卧，防止蜱虫、跳蚤、蚂蟥等叮咬，也不要逗弄流浪犬只和野生动物，避免咬伤。
▶注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物，不喝生水。
▶注意做好旅途中的个人防护。
▶持续做好健康监测，假期期间若出现发热、腹泻、皮疹等症状，应暂停出游、聚餐等公众活动。若症状持续加重（如高热不退、呼吸困难、血便等），需立即前往医院就诊。主动告知医生旅行史、聚餐史，协助快速诊断。
健康是享受美好假期的基石，节日期间请时刻关注自身及家人的身体状况，做好个人防护，避免疾病侵扰。愿大家度过一个平安祥和、活力满满的五一假期，健康出行，安全相伴，尽享假期好时光！
