蒸湘区红湖逸夫小学开展“给心灵开一扇窗，为成长点一盏灯”心理健康教育主题活动

衡阳新闻网讯　通讯员张玉婷报道　11月2日，蒸湘区红湖逸夫小学开展“给心灵开一扇窗，为成长点一盏灯”心理健康教育主题活动。本次活动由2101班班主任张倩倩老师主讲，引导同学们关注心理健康，学会调节情绪，以积极乐观的心态面对学习和生活。

活动中，张倩倩告诉同学们，健康不仅是身体棒，心里开开心心也很重要。在学习和生活中，遇到考试没考好有点难过、和好朋友闹别扭感到委屈、遇到难题想要放弃等情况，都是很正常的。她鼓励同学们学会倾诉，心里难受时可以告诉老师、爸爸妈妈或信任的好朋友，把烦恼说出来，心情就会轻松很多；要学会接纳自己，不用要求自己事事完美，做错了可以改正，多看看自己的优点；要多运动，跑步、跳绳，在操场上动一动，坏情绪会跟着汗水跑掉；还要善待他人，友好对待同学，懂得包容谅解，温暖别人，自己也会收获快乐。

张倩倩还勉励同学们，大家就像正在长大的小树苗，阳光的心理就是滋养成长的阳光。愿每一位同学都能做乐观自信的小朋友，遇到困难不害怕，有情绪会表达，带着积极的心态，快乐学习，向阳成长。

据悉，该校还将于周五举行心理健康教育主题班会，进一步引导学生关注心理健康，营造积极向上、温暖和谐的校园氛围。