薄荷莲子羹

主料：薄荷25克,莲子100克
调料：白砂糖2克
教您薄荷莲子羹怎么做，如何做薄荷莲子羹
1.将薄荷洗净，放入锅内，加入半锅清水，用旺火烧开后，改用小火慢煮15-30分钟，弃渣，取汁，待用。
2.把莲子放入锅中，倒入开水，加盖焖约10分钟，取出，剥去外衣，除去苦心，温水洗净，再放入锅内，加入薄荷汁，用武火煮沸后改用文火焖至莲子酥而不烂时，加入白糖，待白糖完全溶化，莲子呈玉色时，即成。

小帖士-健康提示：
补肾健脾、养心安神。