春节健康不打烊①“甲流”来袭，春节出行如何防控最有效？

编者按：

春节期间，免不了走亲访友、外出游玩、聚会聚餐，熬夜多了，吃喝多了，就容易引发不少健康危机。衡阳新闻网与南华大学附属第一医院联合推出《春节健康不打烊　南华附一拜年送健康》系列科普海报。2025年春节期间，连续7天，南华附一医院7位专家围绕自身专业领域相关话题分享健康秘诀。

张满燕

硕士，副主任医师，南华大学附属第一医院呼吸与危重症科

甲流是由甲型流感病毒引发的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，在冬春季节高发，尤其春节期间人员流动大、聚集频繁，更需要严加防范。

甲流的传播途径

飞沫传播：这是甲流最主要的传播方式。患者咳嗽、打喷嚏、说话时会喷出含有流感病毒的飞沫，周围的人吸入这些飞沫就可能被感染。

接触传播：分为直接接触和间接接触。直接接触是指与甲流患者直接的身体接触，如握手、拥抱等，如果患者皮肤上有病毒，就可能通过接触传播给他人。间接接触是指接触了被甲流病毒污染的物品，如门把手、扶手、餐具、玩具等，然后再用接触过这些物品的手触摸口鼻，从而导致感染。

空气传播：在特定环境下，如通风不良的室内，含有甲流病毒的飞沫可形成气溶胶长时间悬浮在空气中，其他人即使与患者距离较远，也可能通过吸入含有病毒的气溶胶而感染。

甲型流感与普通感冒如何区别？

甲流：由甲型流感病毒引起，病毒变异性强，容易引发大规模流行。起病急，常伴有高热，体温可达39－40℃以上，持续3－5天，全身症状重，如头痛、肌肉酸痛、乏力等，还可能有咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等症状。传染性强，传播速度快，发病3－5天逐渐退热后，体力恢复还需要较长时间，整个病程约1－2周。

普通感冒：由多种病毒引起，如鼻病毒、冠状病毒等，一般不会造成大范围流行。发热不明显或为轻中度发热，持续1－2天，呼吸道症状突出，如咳嗽、流涕、鼻塞、咽痛等，全身症状较轻。传染性较弱，一般5－7天可痊愈，恢复较快。

如何有效预防甲流，我们可以这样做：

疫苗接种：接种流感疫苗是预防甲流最有效的手段，可显著降低感染及严重并发症风险，建议每年秋季接种，尤其是儿童、老年人等高危人群。

日常防护：勤洗手，用肥皂和流动水洗手至少20秒；在流感高发季，尽量避免前往人员密集场所，必须前往时应佩戴口罩；保持室内空气流通。

增强免疫力：春节美食多，要注意均衡饮食　，摄入足够的蛋白质，维生素和矿物质，很多人假期喜欢熬夜，昼夜颠倒，抵抗力下降，要适当的锻炼，增强抵抗力非常重要。

甲流的治疗

甲流：需尽早使用奥司他韦，玛巴洛沙韦等抗病毒药物，同时对症治疗，如退热、止咳等。若持续高热不退、呼吸急促、意识模糊，或持续疲乏无力，纳差等症状，应立即就医，可能是出现了肺炎、呼吸衰竭等严重并发症，需住院治疗。

科室介绍：

南华大学附属第一医院呼吸与危重症科设呼吸科病房两个病区、呼吸内镜与肺功能中心，睡眠呼吸监测中心。病室开放床位107张，设备齐全，拥有有创呼吸机3台，转运呼吸机1台，无创呼吸机　15台，高流量氧疗机19台，电子纤维支气管镜　6台　，超声支气管镜1台，超声小探头，床旁电子支气管镜1台，胸腔镜1台，肺功能仪3台，呼吸睡眠监测仪1台，血气分析仪1台。

科室目前拥有一支专业且经验丰富的医疗团队，在临床和科研方面均表现出色，具备雄厚的实力。对于各种呼吸科常见病、急危重症和疑难呼吸系统疾病、气管镜下及胸腔镜介入治疗、经皮肺穿刺活检等方面具有丰富的诊治经验，是湖南省呼吸与危重症医学科（PCCM）规范化建设的达标单位，可为患者提供全面、精准的医疗服务。