春节健康不打烊⑤养成良好习惯，谨防肛肠疾病来“拜年”

编者按：

春节期间，免不了走亲访友、外出游玩、聚会聚餐，熬夜多了，吃喝多了，就容易引发不少健康危机。衡阳新闻网与南华大学附属第一医院联合推出《春节健康不打烊　南华附一拜年送健康》系列科普海报。2025年春节期间，连续7天，南华附一医院7位专家围绕自身专业领域相关话题分享健康秘诀。

陈华兵

博士，副主任医师，南华大学附属第一医院肛肠科

春节是家人团聚、共享欢乐的时刻，但也是肛肠疾病的高发时节　，如果不想让痔疮等肛肠疾病影响您阖家团聚，以下三点一定要牢记：

第一，不要过度饮食，春节期间走亲访友，大鱼大肉辛辣刺激的食物会吃得比较多，粗纤维食物相对来说就会吃得比较少，这样很容易引起大便的干结，从而诱发或加重痔疮。所以一定要荤素搭配、粗细搭配。

第二，不要久坐打牌、不要熬夜上网。久坐会让肛门局部长时间受压，导致静脉回流受阻，也会引起痔疮的发生。良好的睡眠能让肠道功能维持正常，减少肛肠疾病的发生。

第三，少饮酒，莫贪杯。酒精有较强的刺激性，会导致肛周血管扩张，引发肛肠不适。亲朋好友相聚，饮酒要适量，避免酗酒。如果实在想喝，可选择低度酒并控制饮用量。

做好以上预防措施，远离肛肠疾病，让我们一起度过一个健康、快乐的蛇年春节。

如果在春节期间出现肛肠不适，如便血、疼痛、瘙痒等，应及时就医，以免延误病情。南华附一肛肠科春节不打烊，将始终为老百姓的肛肠健康保驾护航！

科室介绍：

南华大学附属第一医院肛肠科是全国综合性医院中医药工作示范单位，湖南省临床重点专科建设项目。科室现有医护人员26人，其中医师10人，护士16人，具有博士学位2人，硕士学位7人。科室创始人刘少琼教授于2011年被评为“全国中医肛肠学科名专家”，2014年被评为“全国中医肛肠学科先进名医工作室专家”，2020年被评为“湖南省名中医”。科室年手术量2200余台次，年门诊量20000余人次，常规开展混合痔、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂、直肠良性肿瘤、直肠阴道瘘、会阴撕裂、坏死性筋膜炎、藏毛窦、肛周尖锐湿疣、小儿肛门畸形等手术，2024年衡阳市首个便血门诊开诊，为异常便血的患者就诊提供了便捷。南华大学附属第一医院肛肠科是一支专科有特色、专家有特长、诊疗技术过硬、医疗服务质优的专业队伍。