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警惕！大肠癌近在咫尺，身体早有这些预警信号

我国每年新发结直肠癌（大肠癌）患者超51.71万，其发病率在恶性肿瘤中稳居第二。不少人毫无症状，一查就已是中晚期。不过要告诉大家，肠癌其实是个“傻子癌”，只要做到早筛查、早预防、早干预，完全能将其拒之门外，守护好自身健康。

什么是结直肠癌?

结直肠癌，是发生在结肠或直肠黏膜上皮的恶性肿瘤，由肠道黏膜细胞异常增殖、恶变而形成。

目前，结直肠癌呈现出这些特点：发病率逐年上升，且男性发病率更高；50岁以上人群发病风险明显升高；发病年龄呈年轻化趋势，30岁以下患者约占15％。

此外，结直肠癌还有明确的高危因素，包括高脂肪、低膳食纤维饮食，缺乏运动，大肠慢性炎症，大肠腺瘤，遗传因素，环境因素以及吸烟等。

肠癌不是突然来的!

大多数结直肠癌并非突发形成，而是有一个典型的演变路径：从正常黏膜发展到肠息肉，再变成腺瘤性息肉，直至发生癌变。这个过程平均长达10年。

关于息肉，有3点需要了解：多数息肉为良性，一般不会癌变；腺瘤性息肉是明确的癌前病变；90％以上的结直肠癌由腺瘤性息肉演变而来。

息肉早期多无明显症状，增大后可能出现反复腹痛、肠道出血及便血，长期慢性失血还会引发乏力、头晕、贫血。另外，一些特殊肠息肉病有较明显癌变倾向，如色素沉着息肉综合征等。

四个“信号”需留意

肠癌早期症状常被忽视，了解其早期信号，对及时诊断和治疗而言至关重要。

1、腹泻：健康人群大便通常规律，多为每天定时定点一次，且形状正常。若大便次数一天超过三次且不成条，且持续三个月，这或许是肠道发出的危险信号，提示肠道存在炎症。

2、便秘：便秘与腹泻看似矛盾，实则都可能暗示肠道局部有炎症。若三个月以上大便频率为两三天甚至一周一次，无论是否为肠癌所致，都属于需干预的不健康状况。

3、大便性状改变：正常大便呈规整便条状，而肠癌患者大便可能出现变细、带棱角等改变，这可能是肿瘤在大便通过时留下的压痕，需特别重视。

4、便血：便血是肠癌重要表现，正常大便为棕褐色，若出现鲜红色血便，应警惕肠癌。

早筛查,早预防

便隐血试验：通过检测粪便中的微量血液，判断是否存在大肠癌或癌前病变。此方法简便易行，适合大规模人群筛查。

结肠镜检查：直接观察大肠内部，发现病变并活检，是诊断大肠癌的必备手段，准确性和可靠性高。

肠镜核心作用：直观观察全结肠、直肠黏膜；发现息肉、炎症、早期癌变；取病变组织做病理确诊；可直接切除息肉，阻断癌变。

筛查年龄与频率：普通健康人群45岁初次检查；高危人群每3－5年筛查一次。

【高危人群】含一级亲属有病史、本人有病史、长期患炎症性肠病、排便异常者。检查时长20分钟－1小时，微创安全高效。建议40岁以上完善胃肠镜检查。

钡剂灌肠：患者服用含钡物质后，通过X线观察大肠形态，适用于无法耐受结肠镜检查者。

守住这4招,降低肠癌发病风险

1、科学饮食：高纤、清淡、少油炸。减少高脂、高蛋白、低纤维食物摄入，烹饪多用蒸、煮、炖，少吃油炸、煎制食品，多吃粗粮、新鲜蔬果，促进肠道蠕动排空。

2、合理营养：补充关键维生素。适量摄入胡萝卜素、维生素A等，可通过花生、牛奶等食物补充。

3、戒烟限酒：酒精、吸烟均增加结直肠癌风险。

4、规范筛查：家族史需提前干预，定制筛查方案并定期复查。

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