从此刻开始爱自己！衡东一中举行高一女生心理讲座

衡阳新闻网讯　恩格斯曾把人的心理活动誉为“地球上最美的花朵”，而女性心理活动则是花中之冠。为庆祝即将到来的5·25心理健康日，衡东一中于5月21日晚在跃中报告厅举行了两场主题为《从此刻学会爱自己》的女生心理健康讲座。本次讲座面向高一年级全体女生，由衡东一中心理健康教育教师黄金主讲。

悦纳我们的身体。青春期是一个充满变化的时期，同时也是一生中身体和智力发育的关键时期。黄金老师用诙谐幽默的语言、温柔亲和的语气向同学们介绍了女生青春期发生的身体变化，详细科普了第二性征的发育、月经来潮等生理常识，鼓励女孩们正确看青春期产生的身体变化，注意饮食健康和合理运动，做好身体防护和卫生保健。

悦纳我们的心理。进入青春期后，由于生理和心理的发展不平衡，青少年的心理活动常常处于一种矛盾状态。黄金老师从友谊、学业、情绪、外貌和“爱情”五个方面介绍了如何处理青春期的各种“矛盾问题”。此外，青春期的性意识萌动是不可避免的，也是无需避免的，黄金老师从性的含义、中学生的性态度及异性交往三个方面详细阐述了青春期的两性关系问题，在很大程度上消除了同学们对性的一些错误认识。黄金老师还通过对爱情三角理论的介绍，让同学们对爱情有了新的认识和思考，并意识到当前的“爱情”是不成熟的、不完整的，从而正确对待异性交往，把握异性交往的分寸和尺度。

什么是爱自己？在讲解了青春期的身心发展特点和常见误区后，讲座也进行到了最核心的部分——什么是爱自己。黄金老师询问了同学们对这一问题的看法，有同学认为爱自己是善待自己，结交朋友；也有同学认为爱自己是不断努力充实自己，成为温柔、优秀的人。黄金老师对这些观点给予了认可和鼓励，同时也指出，爱自己最基本、也是最容易被忽略的一点是“看见真实的自己并接纳自己”。我们应当爱自己的身体，原谅包容自己，如实尊重自己。

黄金老师以丰富的专业知识和实践经历，讲述了青春期女生的心理发展特点和常见困惑，全场气氛活跃，台下时不时爆发激烈的讨论和掌声。最后，黄金老师用歌曲《You　Don＇t　Know　You＇re　Beautiful》作为本次讲座的结尾，鼓励女生们悦纳自己，爱护自己，从心开始，从此刻开始。

蓓蕾绽放有时，青春无需烦恼。本次讲座让正值青春期的女生们对自身的生理和心理变化有了更全面的了解，掌握了更多关于青春期的心理健康知识。衡东一中也将持续推进未成年人的心理健康工作，守护花季，相伴成长。