衡山县实验小学开展“直面情绪，有‘匙’无恐”心理健康教育活动 助力学生健康成长

衡阳新闻网讯　通讯员刘丽娟报道　为加强学生心理健康教育，培养积极乐观的心理品质，衡山县实验小学于4月份开展了一系列的心理健康教育活动。通过升旗仪式主题讲话、漫画比赛、趣味课程、互动体验等形式，引导学生正确认知情绪、科学管理情绪。4月23日，该校心理健康教育专职教师罗娜老师为60多名学生精心打造了一场生动的心灵成长课堂——《直面情绪，有‘匙’无恐》。

课堂上，学校心理辅导团队设计了主题课程。学生们通过互动游戏、观看小视频认识情绪表现，绘画“情绪表情包”、角色扮演“情绪小剧场”。他们还通过案例分析，探讨如何应对学业压力、人际矛盾等复杂情绪。心理教师罗老师表示：“我们通过具象化的活动，让学生理解情绪无对错，关键是以健康的方式表达与调节。”

校园内于逸夫科技楼特别设置了“护苗工作站”。在体验区，学生不仅可于沙盘游戏室通过击打减压沙包、在音乐放松室聆听冥想音乐等方式释放压力，还可以把自己的需求以信件的方式投入“心灵驿站”信箱。六年级学生王同学分享道：“我把烦恼写在纸条上投进‘信箱’，第二天就收到了心理老师的回信，感觉特别安心。”

学校德育处汪主任强调：“心理健康是孩子终身发展的基石。我们将持续完善‘课程＋活动＋干预’三位一体机制，让每个孩子都能被情绪困扰时找到光的方向。”