弘扬传统健身文化，助力职工健康生活——祁东县妇幼保健院开展职工八段锦培训活动

衡阳新闻网讯　通讯员曹伟斌　记者赵福中报道　7月5日，祁东县妇幼保健院在县玉合中心小学体育场组织开展了职工“健身气功八段锦”培训活动，40余名职工参加培训。县太极拳协会选派十余名专业教练进行现场指导。

培训中，教练团队采用理论讲解与动作示范相结合的方式，系统传授八段锦“调身、调息、调心”的要领。教练们对每个动作进行细致分解，重点讲解“柔和缓慢、圆活连贯”的动作特点，并根据职工动作学习情况给予现场个性化指导。参训职工认真学习、反复练习，逐步掌握八段锦的动作规范和呼吸方法。“八段锦动作看似舒缓实则锻炼效果显著，一套练习下来汗流浃背且身心舒畅，比普通锻炼更有效果。”参训职工分享道。

县妇幼保健院工会主席曹伟斌表示：“开展八段锦培训既是落实县总工会全民健身部署的具体行动，也是医院关爱职工健康、促进事业发展的务实举措。希望通过活动引导职工养成科学健身习惯，以更好的状态投入工作。”县卫健局党组成员肖高文全程参与培训，对活动给予充分肯定，并鼓励职工坚持锻炼，保持健康生活方式。

据了解，本次培训为期两天，后续该院将结合职工需求定期组织集体练习，并计划将八段锦纳入职工文体活动项目，持续巩固培训成效。此次活动对弘扬传统健身文化、促进职工身心健康、增强服务群众健康的能力素养具有积极意义。