祁东县同德残疾人日间托养中心开展残疾人家长赋能培训

衡阳新闻网讯　通讯员李燕飞　记者赵福中报道　为缓解残疾人家长长期照护压力，提升照护能力与心理调适水平，近日，祁东县同德残疾人日间托养中心组精心组织的“与爱同行・安享日常”残疾人家长赋能培训顺利开展，40名家长齐聚一堂，在温暖互动的氛围中汲取知识、收获力量。

关爱自己·守护光源——做孩子的“能量后盾”​

培训伊始，国家二级心理咨询师邓伟红以“家长的情绪与照护质量”为切入点，通过案例分享与互动问答，让家长们意识到“自我关怀不是自私，而是长期照护的基础”。讲师详细讲解了情绪识别技巧，如通过“身体扫描”察觉疲惫、焦虑等信号，并现场示范了3分钟呼吸放松法、渐进式肌肉放松法等简单易操作的减压方式。

“以前总想着把所有精力都放在孩子身上，忽略了自己也会累，今天学会的放松方法，晚上睡前就能用！”托养对象刘诚的母亲在互动环节中感慨道。

此外，讲师还提醒家长们要合理分配时间，每周预留“专属自己的1小时”，可通过阅读、散步、听歌等方式调节状态，唯有守护好自己这束“光源”，才能为孩子提供更持久的温暖。

理解行为，读懂孩子的“专属密码”

​“孩子总爱在外玩耍不回家，是不是故意作对？”“情绪激动时摔东西，该怎么回应？”针对家长们普遍困惑的行为问题，讲师邓伟红结合多年实践经验，带来了“理解行为背后的需求”专题分享，将残疾人常见的行为表现归纳为“需求表达型”“情绪宣泄型”“感官调节型”等三类，又通过情景模拟的方式，引导家长从“纠正行为”转向“读懂需求”。例如，孩子在外不归家可能是为了获取家人的关注，此时可多提供陪伴活动；情绪激动时，家长首先要保持冷静，用“你现在很生气，是因为想喝水吗？”的句式帮助孩子表达情绪。

联结支持——携手不独行，织密“互助网络”

​“一个人走得慢，一群人走得远”，第三个培训主题聚焦“资源联结与互助支持”。讲师邓伟红首先介绍了日间托养项目的延伸服务，包括上门照护指导、临时托养服务等，帮助家长清晰了解可利用的官方资源。

随后，讲师组织家长们成立“家长互助小组”，鼓励大家交换联系方式，分享照护经验与生活难题。现场，有家长分享了“有效陪伴孩子”的小技巧，也有家长提出“希望定期组织亲子活动”的需求，同德社工一一记录并表示后续跟进。

此外，社工还向家长们推荐了社区康复中心等外部资源，让家长们明白“照护之路从不孤单，有许多力量可以携手同行”。

回归日常，行动从今天开始——让改变落地生根

​培训尾声，讲师邓伟红以“把知识变成行动”为主题，引导家长们制定“日常行动小目标”。家长们纷纷构思属于自己的短期计划：“每天花10分钟和孩子聊聊天，练习沟通”“每周三下午让家人帮忙照护，自己去公园散步”“加入互助小组，每周和1位家长交流照护心得”。

讲师强调，改变无需“一步到位”，从小目标开始，持续实践才能逐步提升照护质量。培训结束后，家长们纷纷表示收获满满。“不仅学到了照护技巧，更感受到了被理解、被支持的温暖，以后照顾孩子更有信心了！”

下一步，祁东县同德残疾人日间托养项目团队将持续关注家长需求，定期开展赋能活动与互助交流，以实际行动为残疾人家庭保驾护航，让“与爱同行”的温暖延续在每一个日常里。