石鼓区五一街道建设新村社区开展健康知识讲座

衡阳新闻网讯　通讯员唐智英报道　夏秋交替时是肠道疾病高发季节，为了让居民了解更多的肠道健康知识，9月6日，石鼓区五一街道建设新村社区新时代文明实践站开展以“关注肠健康，预防肠道疾病”为主题的肠道健康知识讲座。

本次讲座讲师运用浅显易懂的语言，就肠道疾病的种类、症状、表现、预防等方面作了系统讲解。同时指出，除了受天气和饮食因素影响外，肠道健康与人体自身的抵抗力也有关，抵抗力差的人很容易出现肠道不适。这时应注意休息，劳逸结合。同时告诉大家，近期天气转凉，不宜多吃冷饮食品，少吃刺激性食物，保持心情愉快，调整好作息时间。

讲座过程中，讲师还通过与居民互动，让居民思考回答各种有关肠道健康的问题，既活跃了现场气氛，也使得居民能够更深刻的了解到肠道健康知识。

此次讲座给居民普及了肠道健康知识，促进居民养成良好的健康饮食和生活习惯，在生活中会有意识的调理肠道，对自己的健康负责！