跑向新征程　喜迎国庆节

衡阳新闻网讯　通讯员曹姣雄报道　“晨光穿透薄雾，耒阳市第一中学大门口已汇聚起一片活力的身影——耒阳市微马神农队的队员们身着统一队服，胸前‘喜迎国庆’的字样在晨光中格外醒目。2025年10月1日清晨6时，随着一声清脆的出发指令，这支由25名普通市民组成的队伍迈开铿锵步伐，以一场‘跑向新征程　喜迎国庆节’健康跑，为祖国生日献上最质朴的祝福。

晨光中的集结：无关快慢，跑了就很棒

“不要问我们为什么跑步，要问你自己为什么不跑。”队员张琼一边整理跑鞋鞋带，一边笑着说出这句话——这是微马神农队里流传甚广的“跑者信条”。现场，既有坚持跑步多年的“老将”谭成，也有首次加入的“新人”“陌然浅笑”（网名），年龄跨度从20多岁到60岁，职业涵盖教师、个体户、退休职工。

“无论你是开始、中途还是最后加入，都没有关系，跑了就很棒。”活动组织者谢小贵手里拿着队旗，挨个叮嘱队员注意安全。为确保活动有序，团队提前发布责任申明：“跑步有风险，凡自愿参加者均视为具有完全民事行为能力人，对自己的行为负完全责任”，简单的提醒里，藏着对每位参与者的细致关怀。

6时10分，队伍从一中大门口出发，沿着耒水河畔的步道向前奔跑。晨风吹拂着队员们的衣角，朝阳为他们的身影镀上金边，沿途早起的市民纷纷驻足微笑，有人还举起手机记录这充满活力的一幕。队员蒋文菊特意穿上印着“贵派艾灸养生”的文化衫，她说：“平时就爱跑步，国庆这天跑，感觉更有意义——用健康的姿态迎接祖国的生日，心里特别敞亮。”

奔跑中的感悟：不止跑出去，更要把自己找回来“跑步途中，能学到生活赐予我们的，身体允许我们的，意志能忍受的。”队员金如良跑在队伍中间，呼吸平稳而有节奏。他加入微马队两年，从最初跑一公里就气喘吁吁，到如今能轻松完成5公里，“以前总觉得‘坚持’很难，直到开始跑步才发现，当脚步不停向前，意志也在悄悄变强。”

队伍行至耒水大桥时，队员们放慢脚步，望着桥下奔流的河水与远处飘扬的国旗，有人轻声唱起《我和我的祖国》，歌声虽不嘹亮，却格外真挚。“不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。”首次参加的队员“123明天会更好”（网名）说，平时工作忙碌总觉得“心浮气躁”，今天跟着大家一起跑，听着风声、脚步声，忽然觉得“心里的杂念都跑没了，这种踏实感，比什么都珍贵”。

5公里的路程不算长，却让每位参与者都有自己的收获：年轻队员李康健说“体会到了‘不放弃’的力量”，退休教师王新玉感慨“和年轻人一起跑，感觉自己也变年轻了”，队员梅子则在朋友圈写下：“今天的每一步，都是对祖国的祝福；每一次呼吸，都满是对生活的热爱。”

平凡中的坚守：公益不易，全民健身微马先行

“公益不易，任重道远，全民健身，微马先行！”这是耒阳市微马神农队成立以来始终践行的理念。作为一支公益性跑步团体，他们不收取任何费用，定期组织健康跑活动，还常常结合节日开展公益行动——春节前为困难家庭送年货，重阳节陪老人散步聊天，此次国庆健康跑，更是希望用“奔跑”这一简单的方式，带动更多人参与全民健身，感受运动的快乐。

活动结束后，队员们在终点合影，国旗在人群中格外鲜艳。“无论你相信你能或者不能，也许都没有对错，但有一天，你终会感谢今天奋斗的自己。”谢小贵看着队员们脸上的笑容，说出了这段印在队服内侧的话，“我们都是普通人，但普通人也能用自己的方式为祖国加油——跑好每一步，过好每一天，就是对‘新征程’最好的回应。”

晨光渐盛，耒水河畔恢复了往日的热闹，而微马神农队队员们奔跑的身影，早已定格成这个国庆清晨最动人的风景。他们用脚步丈量着城市的美好，用汗水诠释着对祖国的热爱，更用行动证明：全民健身不是一句口号，而是藏在每一次坚持的奔跑里，藏在每一个普通人对美好生活的追求里——这，就是新时代里，基层群众用平凡力量书写的“爱国答卷”。