衡山县实验小学开展沉浸式心理健康教育专题讲座

衡阳新闻网讯　通讯员刘丽娟报道　为深入贯彻落实新课标关于学生心理健康教育的要求，助力学生在成长关键期构建积极自我认知，呵护纯真心灵健康成长，4月29日下午，衡山县实验小学精心策划并开展了以“好好爱自己，慢慢长大”为主题的沉浸式心理健康教育专题讲座。

在讲座中，学校特邀心理健康辅导老师綦聪老师，结合小学生的年龄特点和心理发展规律，用生动有趣的语言、贴近生活的案例、轻松互动的形式，围绕认识自我、接纳不完美、调节情绪、爱护身体、拒绝不良情绪等核心内容展开讲解，设计多元互动环节，融趣味、知识、体验于一体，为学生们带来一场全方位、多层次的成长赋能课堂。

活动伊始，快乐拍手操暖场活动瞬间点燃现场氛围。伴随着欢快灵动的旋律，綦聪带领同学们整齐拍手、转身、比耶，简单欢快的动作不仅快速活跃了现场气氛，更帮助孩子们放松身心、拉近彼此距离。在轻松愉悦的律动中，孩子们舒展笑容、主动互动，初步感受到“快乐陪伴”的美好，为后续课程奠定了温馨的基调。

暖场过后，情绪小课堂正式开启，通过三大趣味互动引导学生探索自我情绪。“爱自己小判官”环节中，綦聪结合校园生活场景设计判断题，引导学生判断“为了吃零食，不吃饭，不按时睡觉”“就算我不完美，我也依然喜欢我自己”等行为，在热烈讨论中让孩子们明晰“爱自己”的具体内涵；“情绪天气预报”环节，孩子们化身“小小气象员”，用“晴天”“阴天”“雨天”生动描述自己当下的情绪，分享情绪产生的缘由，学会正视并接纳不同情绪；“情绪蹲”互动游戏将课堂推向高潮，同学们伴随口令做出对应动作，在欢声笑语中理解“情绪管理”的小技巧，懂得合理表达、疏导情绪，真正做到“好好爱自己，从日常小事做起”。

安全小卫士闯关环节聚焦身体自我保护，以闯关形式开展沉浸式安全教育。綦聪通过情景模拟、问答互动等方式，设置了四个闯关关卡，引导学生牢记身体隐私部位等相关常识，学会勇敢说“不”，树立网络安全意识和交通出行安全意识，提升自我保护意识与应急处置能力。孩子们认真思考、积极作答，在闯关挑战中筑牢安全防线，掌握实用的安全技能。

暖心小任务环节为孩子们送上专属的成长仪式感。同学们拿起笔，在星光卡片上写下对自己的祝福与期许。一笔一划，满是孩子们对自我的认可与期待。一张张星光卡片被孩子们贴在心语留言墙上，成为他们“好好爱自己”的美好见证。

整场讲座内容丰富、形式多样，既有轻松有趣的互动，又有扎实且实用的知识，让孩子们在体验中感悟、在参与中成长。此次“好好爱自己，慢慢长大”主题讲座，不仅帮助学生学会认识自我、接纳情绪、保护自我，更引导他们以积极、乐观、自信的心态面对成长之路。衡山县实验小学将持续深化心理健康教育与安全教育体系建设，创新活动形式，丰富教育内容，用心守护每一位孩子的健康成长，让孩子们在温暖的校园中向阳而生、慢慢长大，绽放独属于自己的光彩！