【认知障碍系列讲座】蒸阳社区：让爱有方法，照护更从容

衡阳新闻网讯　通讯员彭琦源报道　5月20日，在这个表达爱的日子里，蒸阳社区把“爱”做成了具体的事——联合衡阳市中心医院、小红人志愿协会、杨帆公益，推出第七期老年认知障碍公益讲座，主题直击照护痛点：沟通技巧与情绪管理。

活动现场，市中心医院神经内科专家丁菁主任分享了照护认知障碍老人的“四大法宝”——耐心倾听、简化表达、尊重理解、避免争辩。话要短、语气要柔、别争对错。这听起来简单，往往却是家属和老人之间最容易“卡住”的地方。

除了教沟通方法，讲座也关注照护者自身的情绪管理。针对照护认知障碍老人容易产生的挫败感、焦虑和无力感，丁菁主任给出三条具体建议：一是学会“暂停”，情绪激动时先深呼吸或离开现场片刻；二是建立支持圈，不把压力全部独自承担；三是每天留出15分钟给自己，做一些喜欢的事情。她反复强调，只有照顾好自己的身心，才能更好地陪伴家人。

科普环节结束后，志愿者带领老人们一起表演歌舞《南泥湾》。熟悉的旋律中，老人们拍手起舞，现场气氛轻松愉悦。

下一步，蒸阳社区将继续与医院、志愿者们并肩行动，把服务做实，把陪伴做长。