衡阳疾控发布9月健康风险提示

衡阳新闻网讯　通讯员罗强报道　九月秋意渐浓，天气逐渐转凉，早晚温差逐渐增大，又正值学校、托幼机构开学之际，人群聚集、流动性强给传染病的传播和流行创造了有利条件。衡阳市疾控中心提醒广大居民：要注意防范新冠病毒感染、流感、登革热、手足口病和食源性疾病的发生。

新冠病毒感染

目前，新冠病毒感染整体处于低水平、波动流行趋势。若出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，根据病情戴上口罩及时就医。

防控建议：

1．坚持做好个人防护，保持勤通风、勤洗手等良好卫生习惯。

2．保持健康生活方式，规律作息，合理膳食，多喝水，适量运动，调整心态，提高免疫力。

3．注重咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻，与出现呼吸道症状者保持距离。

4．及时完成新冠疫苗的基础免疫和加强免疫。如果在此前疫情中未感染，但尚未完成既定免疫程序，则需要继续完成后续剂次的疫苗接种。如果在此前疫情中已感染，但在感染前尚未完成基础免疫，则需要在感染3个月后再接种1剂次疫苗。

流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴，经空气传播给他人，也可通过接触流感病毒污染的物体而感染。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

防控建议：

（1）市民要做好防寒保暖并养成良好卫生习惯，做到勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。

（2）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染环境。

（3）要勤通风，保持室内空气流通。

（4）一旦出现流感样症状及时就诊，流感病人要做好隔离，隔离时间为退热后2天。

（5）每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。推荐6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。

登革热

登革热是由登革病毒引起的急性传染病，主要通过埃及伊蚊或白纹伊蚊为媒介进行叮咬传播。潜伏期通常为5－8天，早期症状以高热为主，短时间内可达39－40℃，同时伴有头疼、肌肉关节疼痛等症状。发病后2－5天在颈部、四肢及面部出现皮疹，半数病例有出血表现，严重者可诱发器官大出血并引发休克等症状。

防控建议：

1．清除伊蚊孳生地，及时清除或倒扣闲置的积水容器。

2．尽量避免前往登革热暴发地区，如必须前往时应做好个人防护措施。室内安装蚊帐、纱窗等防蚊用具以减少蚊虫叮咬可能，前往户外场所时提前使用驱避剂。

3．如近期前往东南亚、非洲地区的归国人员，在归国半月内出现发热、皮疹、出血等症状时应及时前往传染病定点医院就诊，并向医生说明旅行史。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病，好发于5岁以内儿童，以手足臀口处斑丘疹、疱疹为主要特点，多伴有发热，大部分是低热。手足口病的下半年高发期为9－11月，极易在托幼机构等集体单位传播。

防控建议：

1．养成勤洗手的好习惯，在饭前便后、外出游玩回家后要及时用肥皂洗手。

2．定期清洁和消毒孩子常接触的如餐具、玩具等物品。

3．避免与患病儿童直接接触、玩耍等，手足口病流行期间家长要尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

4．儿童出现发热、出疹等症状时，要及时带孩子去附近医院就诊，避免外出和接触其他儿童。

5．建议6月龄以上的婴幼儿尽早接种疫苗，以便尽早发挥疫苗保护作用，降低重症风险。

食源性疾病

食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病，一般可分为感染性和中毒性，包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。常见症状是恶心、呕吐、胃痉挛和腹泻。然而，不同类型食源性疾病的症状可能有所不同。症状有时可能很严重，一些食源性疾病甚至可能危及生命。

防控建议：

1．不食生肉或没煮熟的食物，将生肉、家禽、海鲜和鸡蛋与即食食品分开。

2．不食用腐败变质、油脂酸败、污秽不洁、霉变、生虫及其他含有害有毒物质的食品。

3．不随便食用野菜、野果，及野生菌。

4．生吃或直接食用的瓜果要用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮。

5．少食用煎、炸、烤制食品及汉堡包、方便面、碳酸饮料等高脂、高盐、高糖食品。

6．不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。

7．注意个人卫生，饭前便后应洗手。

8．提倡使用公筷公勺，餐具要洗净消毒，不用不洁容器盛装食品。

9．不食用来历不明的食品、在室温条件下放置超过2小时的熟食或剩余食品。