五社联动 向阳社区新时代文明实践站开展肠胃健康知识讲座

衡阳新闻网讯　通讯员黄强报道　为加强辖区居民群众对胃肠道疾病的认识，普及健康养生知识，传播健康理念，近日，向阳社区新时代文明实践站、向阳社工、辖区企业、门店、“衡阳群众”志愿者联合养乐多公司组织40余名居民群众开展肠胃健康知识讲座。

讲座中，营养健康师通过真实案例、大量图片和数据深入浅出地讲解了肠胃道疾病的发生原因、临床表现、如何预防、不良生活方式对肠胃健康的影响、饮食方面的注意事项等，让居民对肠胃道健康知识有了进一步的认识，提高了居民的健康养生意识。同时，健康师提醒大家，一定要保持一个良好的饮食习惯，晚上9点后尽量少进食，避免夜宵、戒烟酒、少喝咖啡喝浓茶、保持心情愉快，调整好作息。

此次健康讲座获得了居民群众一致好评，让居民们了解到胃肠道疾病的基本常识，更加关注自己和家人的健康，提升了养成良好生活习惯和饮食习惯的意识。