蒸湘区大立实验小学开展“世界精神卫生日”心理健康团辅活动 守护童心健康

衡阳新闻网讯　通讯员黄倩莹　陈蒙报道　10月10日是“世界精神卫生日”。当天，蒸湘区大立实验小学以“人人享有心理健康服务”为主题，开展心理健康团辅活动，让学生们在互动中学会情绪管理与人际相处。

“情绪猜猜看”环节率先拉开序幕。学生抽取写有“惊喜”“焦虑”等词汇的卡片后，仅凭表情与肢体动作演绎。当表演者皱紧眉头来回踱步时，搭档立刻猜出“焦虑”，现场笑声不断。老师借机引导：“没有坏情绪，只有不被理解的情绪”，教会学生接纳自身感受。

“情绪温度计”海报前，学生们将写有情绪或打分的便利贴匿名贴上。红色便利贴在温度计中部密集分布，直观呈现班级情绪状态，老师由此讲解“情绪是波动的”，帮助学生觉察自我状态。

心理剧即兴演出将活动推向高潮。小组抽取“好友偷看日记”等校园冲突情景后，分别演绎错误争吵与积极沟通两种版本。当看到表演者用“我感到难过，因为日记是我的秘密”表达诉求时，台下学生纷纷点头，潜移默化中学会换位思考。

学校负责人表示，活动是“五育并举”理念的生动实践，未来将持续丰富心理健康服务，用多元形式为学生成长护航。